Se on tunne, jonka monet meistä tuntevat: makaat sängyssä ja yhtäkkiä kätesi nukahtavat. Ne tuntuvat puutuneilta ja ilmaantuu epämiellyttävä kihelmöinti.
Tätä ilmiötä – kun kehon osat näyttävät “nukahtavan” – kutsutaan parestesiaksi . Mutta mikä sen tarkalleen ottaen aiheuttaa? Miksi se tapahtuu ja mitä voit tehdä estääksesi sen?
Tässä artikkelissa tutkimme yleisiä syitä ja selitämme, mikä tämän epämiellyttävän tunteen taustalla on.
Mitä tarkoittaa, kun ruumiinosat “nukahtavat”?
Ilmaus ”nukahtaminen” viittaa epämukavaan tunnottomuuden ja pistelyn tunteeseen, johon usein liittyy tilapäinen tunnottomuus tai liikkuvuuden väheneminen jossakin kehon osassa.
Raajat – erityisesti kädet, käsivarret, jalat ja sääret – ovat yleisimmin vaurioituneita.
Parestesiaa esiintyy yleensä, kun hermoja puristetaan tai tukkeutuu tietyn ajan. Tämä voi tapahtua, kun:
- Nuku käsi pään alla
- Istu risti-istunnassa liian kauan
- Pysy samassa asennossa pitkään
Asennon vaihtaminen palauttaa yleensä normaalin tuntoaistin nopeasti.
Yleisiä syitä kehon osien “nukahtamiseen”
Useat tekijät voivat johtaa parestesiaan. Yleisimmät syyt voidaan yleensä jakaa kolmeen luokkaan:
- Hermojen puristus
- Verenkierto-ongelmat
- Perussairaudet
1. 
Hermojen puristus
Yksi yleisimmistä syistä on hermoon kohdistuva paine, joka keskeyttää normaalit hermosignaalit.
Tämä voi tapahtua, kun makaat käsivarrellasi tai kädelläsi nukkuessasi tai ylläpidät asentoa, joka painaa hermoa.
Todellisuudessa ruumiinosa ei oikeastaan ”nukahda”. Sen sijaan paine häiritsee tilapäisesti hermoviestintää vaurioituneen alueen ja aivojen välillä.
Tämä johtaa:
- Tunnottomuus
- Kihelmöinti
- Klassinen “pistojen ja neulojen pistelyn” tunne
